ছুটি-পরবর্তী বিষণ্নতা: কেন বাড়িতে আসা প্রায়শই কঠিন
কোপেনহেগেন শহরের ভিতরের হোটেল
আগে বিশ্বজুড়ে আমার প্রথম ভ্রমণ , আমি আমার বন্ধু মাইকের সাথে বোস্টনের মধ্য দিয়ে ড্রাইভ করছিলাম। আমি আমার আসন্ন ভ্রমণ সম্পর্কে কতটা উত্তেজিত ছিলাম এবং যে সমস্ত পরিবর্তন ঘটবে তা দেখার জন্য আমি কীভাবে উন্মুখ ছিলাম সে সম্পর্কে কথা বলছিলাম বোস্টন যখন আমি দূরে ছিলাম।
আমার বন্ধুরা জীবনে কোথায় থাকবে? তারা কিভাবে পরিবর্তন হবে? তাদের কি কাজ হবে? নতুন শখ? নতুন সম্পর্ক? শহরটা কেমন হবে?
সম্ভাবনাগুলি অন্তহীন বলে মনে হয়েছিল।
ম্যাট, সবকিছু ঠিক যেভাবে আপনি এটি রেখেছিলেন তা হবে, তিনি বলেছিলেন। দেখুন, আমি যখন বিদেশে পড়াশোনা করেছি, আমিও একই জিনিস ভেবেছিলাম। কিন্তু সত্যি বলতে কি, আপনি যখন বাড়িতে আসবেন তখন কিছুই আলাদা হবে না। সবকিছু এবং সবাই একই হবে।
এক বছরে অনেক কিছু ঘটতে পারে, মাইক।
আমি আপনাকে বলছি, ম্যাট, তিনি চালিয়ে গেলেন, আপনি যেভাবে ছেড়ে গেছেন জীবন ঠিক সেভাবেই হবে। আপনি দেখতে পাবেন.
আঠারো মাস পর যখন বাড়ি ফিরলাম, বুঝলাম সে ঠিকই বলেছে। আমি যখন পরিবর্তন করেছি, তখন বাড়িটি হয়নি। আমার বন্ধুরা, এখন তাদের বিশের দশকের শেষ দিকে যাচ্ছে, তাদের এখনও একই কাজ ছিল, একই বারে যাচ্ছিল এবং বেশিরভাগই একই কাজ করছিল। তারা এখনও একই লোক ছিল যা আমি আগে ছেড়ে দিয়েছিলাম। তাছাড়া, বোস্টন নিজেই শুধু অনুভূত একই. এটা আগে ছিল হিসাবে একই vibe ছিল. সর্বত্র এখনও নির্মাণ ছিল, এবং রেস্তোঁরাগুলি এখনও একই ছিল।
মাইক ঠিক ছিল. আমি যখন বড় হয়েছিলাম, তখন বাড়িটি সময়ের সাথে হিমায়িত ছিল।
এবং যখন আমি এখনও আমার বন্ধু, পরিবার এবং শহরকে ভালবাসি, আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি আর বোস্টনে ফিট করিনি। এটা আমার কাছে ছোট মনে হয়েছিল। আমি সেখানে বসবাস outgrown ছিল.
যাইহোক, সবচেয়ে খারাপ দিক হল এখন আমার মধ্যে এই আগুন ছিল যা আমি আমার পরিচিত কাউকে প্রকাশ করতে পারিনি। আমি নতুন জিনিস চেষ্টা করতে, নতুন জায়গায় যেতে এবং নতুন লোকেদের সাথে দেখা করার জন্য আকুল হয়েছিলাম। কিন্তু আমার বন্ধুরা বুঝতে পারেনি কেন আমি ফিরে আসার জন্য এত বিষণ্ণ ছিলাম। তারা আমার ট্রিপ সম্পর্কে বা অফিসে যাতায়াত করার সময় আমি যে সব দুর্দান্ত জিনিস করেছি সে সম্পর্কে তারা শুনতে চায় না।
আমার বাবা-মায়ের কাছে, এটা এমন ছিল যে আমি আমার জন্মস্থানের বিষয়ে তুচ্ছ করছিলাম। আমার বন্ধুদের কাছে, মনে হয়েছিল যেন আমি এখন তাদের জন্য খুব শান্ত।
কিন্তু সেটা ছিল না।
ভ্রমণ পুরস্কার সহ সেরা ক্রেডিট কার্ড
বেঞ্জামিন বাটন যেমন বলেছেন, বাড়িতে আসা সম্পর্কে এটি একটি মজার বিষয়। দেখতে একই, গন্ধ একই, একই অনুভব। আপনি কী পরিবর্তন করেছেন তা আপনি বুঝতে পারবেন।
বাড়িতে থাকার প্রাথমিক উত্তেজনা বন্ধ হয়ে যাওয়ার পরে, আমি অস্থির হয়ে পড়েছিলাম। আমার ভ্রমণ-পরবর্তী বিষণ্নতা ছিল।
বাড়িতে ফিরে আসা কঠিন এবং খুব কম লোকই এই বাস্তবতাকে সম্বোধন করে যে এটি প্রায়শই একটি জীবন-পরিবর্তনকারী অভিজ্ঞতার একটি অ্যান্টিক্লিম্যাটিক সমাপ্তি।
এক বছরের মন ছুঁয়ে যাওয়া দুঃসাহসিক কাজের পর, আপনি ফিরে এসেছেন যেখানে আপনি শুরু করেছিলেন — একটি সোফায় বসে, আপনার অ্যাপার্টমেন্টে বা আপনার পুরানো বেডরুমে, উদাস, উদ্বিগ্ন এবং উদ্বিগ্ন। আপনার বন্ধুরা আপনাকে নতুন বুঝতে পারে না, আপনার গল্প শুনতে চায় না বা আপনি কেন এত অস্বস্তি বোধ করেন তা বুঝতে পারেন না।
কি? এখানে আর ভালো লাগে না? তারা জিজ্ঞাসা করবে।
তবে এমন নয় যে আপনি এটি পছন্দ করেন না।
এটা ঠিক যে আপনি প্রক্রিয়া করতে পারেন তার চেয়ে 100 থেকে 0 দ্রুত চলে গেছেন।
আপনার মনে হচ্ছে আপনি যে জায়গায় চলে গেছেন ঠিক সেই জায়গায় ফিরে এসেছেন। আপনি থেকে চলে গেছেন বিশ্বের ব্যাকপ্যাকিং এবং জঙ্গলে ট্রেকিং একটি কিউবিকেলে বসা। এক মিনিট আপনি আপনার স্বপ্ন আপনি, পরের আপনি একটি অফিসে যারা মুক্ত হতে আকুল হয়ে ফিরে পুরানো. এবং আপনি মনে করেন যে আপনি সত্যিই আপনার পুরানো জীবন থেকে পালিয়ে যাননি।
এবং এটা হতাশাজনক
যে কেউ বিশ্ব ভ্রমণ করেছেন তারা এটি অনুভব করেছেন।
কিভাবে হোটেলে সেরা দাম পাবেন
আপনি বাড়িতে আসার পরে, যখন প্রাথমিক আলিঙ্গন করা হয়, গল্পগুলি বলা হয় (যারা শুনবে), এবং পুনর্মিলন শেষ হয়, আমরা অনেকেই দেখতে পাই যে আমাদের আসল বাড়িটি অজানা দ্বারা ঘিরে রয়েছে।
প্রতিবার যখনই কোনো বন্ধু ভ্রমণ থেকে বাড়ি আসে, আমার কাছে তাদের প্রথম প্রশ্ন থাকে, ভ্রমণ-পরবর্তী বিষণ্ণতা কীভাবে মোকাবেলা করবেন?
পোস্ট ট্রিপ ব্লুজ জন্য কোন বাস্তব প্রতিকার নেই. ট্রিপ-পরবর্তী বিষণ্নতা কাটিয়ে ওঠার একমাত্র আসল উপায় হল ব্যস্ত থাকা। আপনি অনলাইনে লোকেদের সাথে কথা বলেন, দেখা করতে যান বা আপনার পরবর্তী ভ্রমণের পরিকল্পনা করুন . চলার পথে আপনার যে শক্তি ছিল তা রাখুন। বাইরে যান, আপনার নিজের শহরে দর্শনীয় স্থান দেখুন, সড়ক ভ্রমণ করুন, একটি শখ খুঁজুন… কিছু করুন। কারণ আপনি যত বেশি স্থির থাকবেন, আপনার বিষণ্নতা ততই খারাপ হবে।
কিন্তু যত বেশি সময় যায় ততই তা বিবর্ণ হয়ে যায়। সময় ছাড়া আর কোনো চিকিৎসা নেই। এটি একটি সম্পর্ক অতিক্রম করার মত। অবশ্যই, আপনি ব্যস্ত থাকতে পারেন তবে সময় বাড়ার সাথে সাথে আপনি ধীরে ধীরে এগিয়ে যেতে শুরু করেন।
আপনি যখন ভ্রমণ করছিলেন, আপনি প্রতিটি মুহূর্তকে একটি অ্যাডভেঞ্চার হিসাবে দেখেছিলেন। বাড়িতে ফিরে আপনার জীবনকেও একটি হিসাবে দেখুন। ব্যস্ত থাকুন। সক্রিয় থাকুন। নতুন জিনিস চেষ্টা করুন. যে মনোভাব রাখতে পারেন.
আপনি যখন এটি করবেন, বাড়িতে একটু কম শ্বাসরুদ্ধকর অনুভূতি হবে।
আপনার ট্রিপ বুক করুন: লজিস্টিক টিপস এবং ট্রিকস
আপনার ফ্লাইট বুক করুন
ব্যবহার করে একটি সস্তা ফ্লাইট খুঁজুন স্কাইস্ক্যানার . এটি আমার প্রিয় সার্চ ইঞ্জিন কারণ এটি বিশ্বজুড়ে ওয়েবসাইট এবং এয়ারলাইনগুলি অনুসন্ধান করে যাতে আপনি সর্বদা জানেন যে কোনও পাথর বাকি রাখা হচ্ছে না।
আপনার বাসস্থান বুক
আপনি আপনার হোস্টেল বুক করতে পারেন সঙ্গে হোস্টেলওয়ার্ল্ড . আপনি যদি হোস্টেল ছাড়া অন্য কোথাও থাকতে চান তবে ব্যবহার করুন বুকিং ডট কম যেহেতু এটি ক্রমাগতভাবে গেস্টহাউস এবং হোটেলগুলির জন্য সস্তার হার ফেরত দেয়।
ভ্রমণ বীমা ভুলবেন না
ভ্রমণ বীমা আপনাকে অসুস্থতা, আঘাত, চুরি এবং বাতিলকরণ থেকে রক্ষা করবে। কিছু ভুল হলে এটি ব্যাপক সুরক্ষা। আমি এটি ছাড়া কখনও ভ্রমণে যাই না কারণ আমাকে এটি অতীতে অনেকবার ব্যবহার করতে হয়েছিল। আমার প্রিয় কোম্পানী যারা সেরা পরিষেবা এবং মূল্য প্রদান করে:
- সেফটিউইং (সবার জন্য সেরা)
- আমার ট্রিপ বীমা (70 বা তার বেশি বয়সীদের জন্য)
- মেডজেট (অতিরিক্ত উচ্ছেদ কভারেজের জন্য)
বিনামূল্যে ভ্রমণ করতে চান?
ট্রাভেল ক্রেডিট কার্ড আপনাকে পয়েন্ট উপার্জন করতে দেয় যা বিনামূল্যে ফ্লাইট এবং বাসস্থানের জন্য রিডিম করা যেতে পারে — সবই কোনো অতিরিক্ত খরচ ছাড়াই। চেক আউট সঠিক কার্ড বাছাই করার জন্য আমার গাইড এবং আমার বর্তমান পছন্দ শুরু করতে এবং সর্বশেষ সেরা ডিল দেখতে।
আপনার ভ্রমণের জন্য কার্যকলাপ খোঁজার সাহায্য প্রয়োজন?
আপনার গাইড পান একটি বিশাল অনলাইন মার্কেটপ্লেস যেখানে আপনি চমৎকার হাঁটার ট্যুর, মজার ভ্রমণ, স্কিপ-দ্য-লাইন টিকিট, ব্যক্তিগত গাইড এবং আরও অনেক কিছু খুঁজে পেতে পারেন।
আপনার ট্রিপ বুক করতে প্রস্তুত?
আমার চেক আউট সম্পদ পৃষ্ঠা আপনি ভ্রমণ করার সময় ব্যবহার করার জন্য সেরা কোম্পানিগুলির জন্য। আমি ভ্রমণ করার সময় আমি যে সমস্ত ব্যবহার করি তার তালিকা করি। তারা ক্লাসে সেরা এবং আপনি আপনার ভ্রমণে তাদের ব্যবহার করে ভুল করতে পারবেন না।
প্রকাশিত: জুন 6, 2022
ডুব্রোভনিকে কোথায় থাকবেন